Helppo kauraleseleipä

HELPPO KAURALESELEIPÄ

(1 leipä)

Ainekset:

5 dl hiivaleipäjauhoja
2 dl Pirkka Luomu -kauraleseitä
1 tl suolaa
1 ps (11 g) Pirkka kuivahiivaa
3 dl vettä
1 kananmuna

Voiteluun:
1/2 dl vettä
1 rkl siirappia

1. Sekoita puuhaarukalla jauhot, kauraleseet, suola ja kuivahiiva keskenään.

Lämmitä vesi reilusti kädenlämpöiseksi (+42 astetta).

Kaada neste jauhoseokseen ja lisää muna.

Sekoita puuhaarukalla tasaiseksi, löysähköksi taikinaksi.

Peitä kulho leivinliinalla ja anna taikinan kohota noin 1/2 tuntia lämpimässä paikassa.

2. Kaada taikina keoksi pellille leivinpaperin päälle.

Ripottele pinnalle hieman jauhoja ja peitä leivinliinalla.

Anna kohota vielä 1/2 tuntia.

Paista 200 asteessa 30-35 minuuttia uunin alimmalla tasolla.

3. Valmista siirappiseos.

Kiehauta vesi ja sekoita siihen siirappi.

Voitele kuuma leipä siirappiseoksella ja paista vielä noin 5 minuuttia.

Anna leivän jäähtyä ilman liinaa, niin se saa rapean kuoren.

Vinkki! Ripottele siirappiseoksella voidellun leivän päälle Pirkka-salaatti-siemensekoitusta.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipävehnäjauho 73g239kcal8.9g43.5g2.1g4g
Kauralese 32g115kcal5.8g14.6g2.5g5.6g
Ruokasuola jodioitu 1.7g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g2.9g11kcal1.3g1.2g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 80g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 16g20kcal1.8g0g1.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 13g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 533g1607kcal0.5g394.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1504g3982kcal36.6g908.2g12.4g19.2g
Valittu annoskoko752g1991kcal18.3g454.1g6.2g9.6g
Annoskoko puolitettuna376g996kcal9.2g227.1g3.1g4.8g
Arvot/100g100g265kcal2.4g60.4g0.8g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140230