Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 151g | 678kcal | 9.8g | 90.4g | 31.6g | 4.7g | |
| Voi | 63g | 455kcal | 0.7g | 0.3g | 51g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 100g | 161kcal | 8g | 4g | 13.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 342kcal | 2g | 3g | 35.2g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 50g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 107g | 433kcal | 0g | 106.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 126g | 51kcal | 0.2g | 10.4g | 0.1g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1504g | 4419kcal | 55.6g | 431.4g | 273.4g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 752g | 2209kcal | 27.8g | 215.7g | 136.7g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 1105kcal | 13.9g | 107.9g | 68.4g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu