Mansikkakaakaorahka

Laita kaikki ainekset kulhoon, sekoita sauvasekoittimella hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Ktp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g225g91kcal1.1g16.6g1.3g4.3g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% rasvaa (Ehrmann), annos 250g500g290kcal49g21g1g0g
Kaakaojauhe, X-tra23g83kcal0.8g18.7g0.4g0g
Sitruunamehu, laimentamaton5g1kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1505g931kcal101.8g112.8g5.4g8.6g
Valittu annoskoko753g465kcal50.9g56.4g2.7g4.3g
Annoskoko puolitettuna376g233kcal25.5g28.2g1.4g2.2g
Arvot/100g100g62kcal6.8g7.5g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286718