Partaäijärahka
Sekoita aineet keskenään ja makeuta candelerilla.
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 2507g | 3133kcal | 82.7g | 105.3g | 250.7g | 0g | |
| Vaniljarahka (Valio), annos 200g | 2005g | 3209kcal | 146.4g | 32.1g | 140.4g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1003g | 441kcal | 5g | 64.2g | 6g | 33.1g | |
| Vadelma | 2005g | 824kcal | 20.1g | 82.2g | 16g | 74.2g | |
| Annoskoko tuplana | 15040g | 15214kcal | 508.4g | 567.6g | 826.2g | 214.6g | |
| Valittu annoskoko | 7520g | 7607kcal | 254.2g | 283.8g | 413.1g | 107.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3760g | 3804kcal | 127.1g | 141.9g | 206.6g | 53.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.4g | 3.8g | 5.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu