Makevi pitopiirakka 162

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		2124g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kaurahiutale		796g	2980kcal	115.5g	453.9g	58.1g	79.6g
Vehnäjauho puolikarkea		1306g	4481kcal	133.1g	914.2g	15.7g	45.7g
Leivinjauhe		40g	70kcal	2.1g	15.1g	0g	0.2g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g		265g	332kcal	45.1g	1.1g	18.6g	0g
Porkkana		265g	87kcal	1.6g	14.8g	0.5g	6.8g
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g		96g	399kcal	21g	0g	33.4g	0g
Kananmuna kuoreton		871g	1242kcal	108.8g	2.6g	89.2g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa		1465g	2690kcal	434.3g	0g	104.6g	0g
Juusto, keskiarvo		255g	892kcal	63.8g	0.6g	70.6g	0g
Oregano, kuivattu		11g	32kcal	1.2g	2.3g	1.1g	4.5g
Ruokasuola jodioitu		27g	0.7kcal	0.2g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15040g	26410kcal	1853.4g	2809.2g	783.6g	273.6g
	Valittu annoskoko	7520g	13205kcal	926.7g	1404.6g	391.8g	136.8g
	Annoskoko puolitettuna	3760g	6603kcal	463.4g	702.3g	195.9g	68.4g
	Arvot/100g	100g	176kcal	12.3g	18.7g	5.2g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu