Pizzamunakas
Vatkaa haarukalla munat ja kerma.
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 480g | 1632kcal | 9.6g | 14.4g | 168g | 0g | |
| Meetvursti, rainbow (Lapin liha), annos 6g | 368g | 1398kcal | 77.3g | 3.7g | 121.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2640g | 3766kcal | 330g | 7.9g | 270.6g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1200g | 720kcal | 4.8g | 180g | 1.2g | 16.8g | |
| Ylikypsä palvikinkkupala (Rainbow), annos 350g | 1072g | 1072kcal | 182.2g | 10.7g | 32.2g | 0g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 1760g | 6864kcal | 510.4g | 26.4g | 510.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15040g | 30905kcal | 2228.6g | 486.2g | 2207.6g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 7520g | 15452kcal | 1114.3g | 243.1g | 1103.8g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3760g | 7726kcal | 557.2g | 121.6g | 551.9g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 14.8g | 3.2g | 14.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu