Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 3394g | 993kcal | 31.9g | 152.7g | 13.6g | 64.5g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 2662g | 3700kcal | 505.8g | 0g | 186.3g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 100g | 3kcal | 0g | 1g | 1g | 0g | |
| Sipuli | 366g | 111kcal | 4.6g | 17.6g | 0.7g | 6.2g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 998g | 2296kcal | 289.5g | 25g | 119.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15040g | 14206kcal | 1663.6g | 392.6g | 642.8g | 141.4g | |
| Valittu annoskoko | 7520g | 7103kcal | 831.8g | 196.3g | 321.4g | 70.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3760g | 3552kcal | 415.9g | 98.2g | 160.7g | 35.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu