Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 4658g | 10285kcal | 947.1g | 0g | 728.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1997g | 6788kcal | 39.9g | 59.9g | 698.8g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 33g | 123kcal | 0.3g | 28g | 1g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 832g | 3244kcal | 16.6g | 20.8g | 349.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15040g | 40880kcal | 2007.8g | 217.4g | 3554.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7520g | 20440kcal | 1003.9g | 108.7g | 1777.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3760g | 10220kcal | 502g | 54.4g | 888.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.3g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu