Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 175g | 40kcal | 1g | 6g | 0.5g | 2.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 263g | 29kcal | 2.9g | 2.9g | 0.5g | 2.6g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 127g | 50kcal | 1.3g | 8.6g | 0.3g | 2.3g | |
| Porkkana | 175g | 57kcal | 1.1g | 9.7g | 0.3g | 4.5g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 13g | 2.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1507g | 357kcal | 12.6g | 55g | 3.2g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 753g | 179kcal | 6.3g | 27.5g | 1.6g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 377g | 89kcal | 3.2g | 13.8g | 0.8g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu