Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 53g | 184kcal | 6.3g | 37.3g | 1.1g | 1.6g | |
| Ruisjauho Pirkka | 43g | 131kcal | 4.2g | 26.2g | 0.9g | 6.4g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 90g | 310kcal | 11.7g | 59.4g | 2.4g | 3.6g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 5.5g | 20kcal | 2.5g | 2.2g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 115g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 23g | 202kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 45g | 46kcal | 0.4g | 10.7g | 0g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 7.5g | 10kcal | 0.1g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 165g | 231kcal | 29.7g | 1.6g | 8.2g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 68g | 39kcal | 0.3g | 9.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 40g | 136kcal | 8g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 100g | 285kcal | 31g | 0g | 17g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1510g | 3187kcal | 188.4g | 298.4g | 128.2g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 755g | 1593kcal | 94.2g | 149.2g | 64.1g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 378g | 797kcal | 47.1g | 74.6g | 32.1g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu