Niinan marjarahka
Nakkoo maitorahka ja vaniljakastike kippoon...sekota.
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Dr.oetker) | 4017g | 4379kcal | 116.5g | 658.8g | 140.6g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1928g | 1080kcal | 163.9g | 96.4g | 3.9g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi) | 1607g | 964kcal | 19.3g | 192.8g | 16.1g | 56.2g | |
| Annoskoko tuplana | 15104g | 12845kcal | 599.4g | 1896g | 321.2g | 112.4g | |
| Valittu annoskoko | 7552g | 6423kcal | 299.7g | 948g | 160.6g | 56.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3776g | 3211kcal | 149.9g | 474g | 80.3g | 28.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4g | 12.6g | 2.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu