Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 3520g | 5021kcal | 440g | 10.6g | 360.8g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 224g | 22kcal | 3.4g | 0g | 1.3g | 190.4g | |
Leivinjauhe | 288g | 506kcal | 15g | 108.9g | 0g | 1.4g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 192g | 1190kcal | 50.9g | 7.9g | 105.6g | 9.4g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2080g | 12480kcal | 499.2g | 137.3g | 1123.2g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 288g | 720kcal | 40.3g | 31.7g | 16.1g | 141.1g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 960g | 1238kcal | 40.3g | 49g | 96g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 15104g | 42357kcal | 2178.2g | 690.8g | 3406g | 690.4g | |
Valittu annoskoko | 7552g | 21178kcal | 1089.1g | 345.4g | 1703g | 345.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 3776g | 10589kcal | 544.6g | 172.7g | 851.5g | 172.6g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.4g | 4.6g | 22.6g | 4.6g |