Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 1607g | 6176kcal | 618.6g | 744g | 37g | 163.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4017g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 241g | 212kcal | 4.1g | 36.2g | 0.2g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 80g | 133kcal | 14g | 17.1g | 1g | 0.6g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 1527g | 748kcal | 21.4g | 119.1g | 21.4g | 13.7g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 40g | 139kcal | 4g | 30.5g | 1g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 40g | 40kcal | 0.4g | 4g | 2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 15104g | 14897kcal | 1325g | 1901.8g | 125.2g | 357.2g | |
| Valittu annoskoko | 7552g | 7449kcal | 662.5g | 950.9g | 62.6g | 178.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3776g | 3724kcal | 331.3g | 475.5g | 31.3g | 89.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu