JVKurmee täytetty possunfile

Salvian lehtiä täytteeksi
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % 5850g7320kcal1228.5g0g263.3g0g
Parmankinkku Jamon serrano (Argal), annos 90g851g1949kcal272.3g4.3g93.6g0g
Dijonsinappi, Maille, Original106g75kcal4.3g8.5g3.2g3.2g
Tomaattipyree, Pirkka160g131kcal5.4g30.3g1.6g1.6g
Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g319g1255kcal102.1g0g92.5g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g160g43kcal2.1g7.7g0.3g2.7g
Valkosipuli 106g115kcal8.4g17.3g0.6g2.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15104g21774kcal3246.2g136.2g910.2g19.4g
Valittu annoskoko7552g10887kcal1623.1g68.1g455.1g9.7g
Annoskoko puolitettuna3776g5444kcal811.6g34.1g227.6g4.9g
Arvot/100g100g144kcal21.5g0.9g6g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=293642