Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4800g | 10629kcal | 840g | 0g | 816g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1024g | 1461kcal | 128g | 3.1g | 105g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1184g | 240kcal | 7.1g | 45g | 3.6g | 16.6g | |
| Paprika, punainen | 352g | 91kcal | 3.2g | 16.2g | 1.4g | 7g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 112g | 683kcal | 9g | 41.4g | 53.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15104g | 26381kcal | 1987.2g | 237.4g | 1960.6g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 7552g | 13191kcal | 993.6g | 118.7g | 980.3g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3776g | 6595kcal | 496.8g | 59.4g | 490.2g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu