Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 23g | 23kcal | 1.4g | 4g | 0.1g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 116g | 547kcal | 14g | 8.4g | 51.2g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 454g | 159kcal | 7.3g | 31.3g | 0.5g | 6.4g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 163g | 121kcal | 7.3g | 21g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1512g | 1697kcal | 60g | 129.4g | 104.2g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 756g | 849kcal | 30g | 64.7g | 52.1g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 378g | 424kcal | 15g | 32.4g | 26.1g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.6g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu