Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 181g | 1314kcal | 2.2g | 0.7g | 147.2g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 91g | 362kcal | 36.2g | 14.5g | 18.1g | 13.6g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 204g | 1222kcal | 42.8g | 13.4g | 110g | 0g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 272g | 388kcal | 34g | 0.8g | 27.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1512g | 6603kcal | 231.4g | 65.6g | 606.2g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 756g | 3302kcal | 115.7g | 32.8g | 303.1g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 378g | 1651kcal | 57.9g | 16.4g | 151.6g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.3g | 4.3g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu