Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 18g | 61kcal | 0.4g | 0.5g | 6.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.2g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 542g | 523kcal | 16.3g | 106.1g | 1.7g | 5.4g | |
| Pekoni rasvainen | 126g | 475kcal | 15.2g | 0g | 46.8g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 54g | 248kcal | 21.7g | 0g | 17.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1512g | 2648kcal | 109.6g | 218.4g | 144.4g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 756g | 1324kcal | 54.8g | 109.2g | 72.2g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 378g | 662kcal | 27.4g | 54.6g | 36.1g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu