Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 120g | 397kcal | 9.9g | 77.3g | 2.4g | 10.9g | |
| Maito, Kevyt | 600g | 276kcal | 19.2g | 28.8g | 9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 24g | 175kcal | 0.2g | 0.2g | 19.2g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1512g | 1793kcal | 58.6g | 236.6g | 61.2g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 756g | 897kcal | 29.3g | 118.3g | 30.6g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 378g | 448kcal | 14.7g | 59.2g | 15.3g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.6g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu