Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g73g248kcal9.5g6.5g1.2g0g
Sipulikuutiot rainbow45g4.5kcal0.7g0.7g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g16g12kcal0.7g2g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)90g23kcal0.9g4.9g0g1.3g
Paseerattu tomaatti rainbow56g20kcal0.6g3.9g0.3g0g
Täysmaito, ingman338g216kcal11.1g16.2g11.8g0g
Voi, 1 tl, 5 g23g164kcal0.2g0.2g18g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.4g12kcal0.3g2.4g0g0.1g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g79g291kcal18.9g0.1g24.4g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 34g128kcal9.4g0g10.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1512g2235kcal104.6g73.8g131.6g2.8g
Valittu annoskoko756g1117kcal52.3g36.9g65.8g1.4g
Annoskoko puolitettuna378g559kcal26.2g18.5g32.9g0.7g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643