Perukan Makaroonivelli
Keitä makaroonit suolavedessä kypsiksi lisää maito jonka jälkeen munat sekoitettuna.
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 83g | 292kcal | 10.7g | 58.1g | 1.6g | 2.7g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 209g | 132kcal | 6.3g | 10g | 7.3g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 42kcal | 0g | 10.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1512g | 1037kcal | 42.6g | 158.8g | 24.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 756g | 519kcal | 21.3g | 79.4g | 12.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 378g | 259kcal | 10.7g | 39.7g | 6.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 2.8g | 10.5g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu