Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 3360g | 2924kcal | 35.6g | 614.9g | 13.4g | 60.5g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 1960g | 1274kcal | 7.8g | 313.6g | 2g | 0g | |
| Fariinisokeri | 700g | 2842kcal | 0g | 699.3g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 140g | 1008kcal | 1.4g | 1.4g | 112g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 1400g | 1526kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 19147kcal | 89.6g | 3258.4g | 254.8g | 121g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 9574kcal | 44.8g | 1629.2g | 127.4g | 60.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 4787kcal | 22.4g | 814.6g | 63.7g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.6g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu