Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1400g | 1218kcal | 14.8g | 256.2g | 5.6g | 25.2g | |
| Mustikka metsä- | 840g | 370kcal | 4.2g | 53.8g | 5g | 27.7g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 2240g | 3584kcal | 163.5g | 358.4g | 156.8g | 0g | |
| Mansikka | 1680g | 782kcal | 8.4g | 141.1g | 3.4g | 31.9g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 1400g | 350kcal | 46.2g | 40.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 12607kcal | 474.2g | 1700.2g | 341.6g | 169.6g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 6304kcal | 237.1g | 850.1g | 170.8g | 84.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 3152kcal | 118.6g | 425.1g | 85.4g | 42.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 11.2g | 2.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu