Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 1200g | 3966kcal | 99g | 773.4g | 24g | 109.2g | |
| Maito, Kevyt | 6000g | 2760kcal | 192g | 288g | 90g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 240g | 1752kcal | 2.4g | 2.4g | 192g | 0g | |
| Sokeri | 120g | 487kcal | 0g | 119.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 17929kcal | 586.8g | 2367.4g | 612g | 218.4g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 8965kcal | 293.4g | 1183.7g | 306g | 109.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 4482kcal | 146.7g | 591.9g | 153g | 54.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu