Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 2400g | 6515kcal | 202.8g | 1130.6g | 100.6g | 108.7g | |
| Kananmuna, paistettu | 3600g | 7271kcal | 460.4g | 11.5g | 606.2g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 600g | 1784kcal | 9g | 38.2g | 180g | 0.2g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 960g | 2172kcal | 153.6g | 4.8g | 172.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 35483kcal | 1651.6g | 2370.2g | 2119.2g | 217.8g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 17741kcal | 825.8g | 1185.1g | 1059.6g | 108.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 8871kcal | 412.9g | 592.6g | 529.8g | 54.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.9g | 15.7g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu