Juusto-rahkakakku
Paista 175 asteessa uunin alatasossa n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 299g | 2168kcal | 3.6g | 1.2g | 242.9g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 239g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 329g | 469kcal | 41.1g | 1g | 33.7g | 0g | |
| Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 598g | 1088kcal | 85.4g | 42.7g | 63.9g | 364.6g | |
| Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g | 598g | 3681kcal | 143.4g | 35.9g | 322.7g | 41.8g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Philadelphia Light tuorejuusto | 1195g | 2271kcal | 93.2g | 40.6g | 191.2g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 1494g | 837kcal | 134.5g | 74.7g | 3g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 598g | 2032kcal | 12g | 17.9g | 215.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 986g | 1407kcal | 123.3g | 3g | 101.1g | 0g | |
| Vadelma | 1195g | 491kcal | 12g | 49g | 9.6g | 44.2g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 28991kcal | 1300.2g | 554.6g | 2366.4g | 901.4g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 14496kcal | 650.1g | 277.3g | 1183.2g | 450.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 7248kcal | 325.1g | 138.7g | 591.6g | 225.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 8.6g | 3.7g | 15.7g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu