Aurakanapasta
1. Laita pasta kypsymään pussin ohjeen mukaan.
2. ruskista kana, lisää ruokakerma, paloittele koko siivu auranjuustoa sekaan ja viimeiseksi 2 rkl sinappia maun mukaan.
(kanaan voi lisätä muita mausteita oman maun mukaan).
Anna hautua noin 5-10min.
3. Poista vesi pastasta ja lisää kanat sekaan ja anna imeytyä hetki.
Bon Apetit!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Tepivaa
2. ruskista kana, lisää ruokakerma, paloittele koko siivu auranjuustoa sekaan ja viimeiseksi 2 rkl sinappia maun mukaan.
(kanaan voi lisätä muita mausteita oman maun mukaan).
Anna hautua noin 5-10min.
3. Poista vesi pastasta ja lisää kanat sekaan ja anna imeytyä hetki.
Bon Apetit!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Tepivaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale | 2800g | 3640kcal | 504g | 61.6g | 170.8g | 0g | |
| Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 1493g | 4779kcal | 206.1g | 866.1g | 47.8g | 122.5g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 793g | 2063kcal | 214.2g | 0g | 134.9g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 2333g | 1400kcal | 23.3g | 105g | 93.3g | 14g | |
| Sinappi | 140g | 184kcal | 6.1g | 19.7g | 8.4g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 24131kcal | 1907.4g | 2104.8g | 910.4g | 277.8g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 12066kcal | 953.7g | 1052.4g | 455.2g | 138.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 6033kcal | 476.9g | 526.2g | 227.6g | 69.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 12.6g | 13.9g | 6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu