Marenkitäytekakku gluton,maidoton

Kakkupohjan olen leiponut tuplana ja leikannut siitä puolet tähän kakkuun eli 3 munaa, 1dl sokeria vatkataan hyvin. 1dl perunajauhoja+1/2dl tattarijauhoja+1,5tl leivinjauhetta+1/2tl kanelia sekoitetaan yhdessä hyvin ja siivilöidään varoen munavaahdon joukkoon.

Kaadetaan voideltuun ja glut.

korppujauhoilla vuorattuun vuokaan.

Paista 175°n20-25min kunnes kakku on kypsä.

Kokeilen itse puutikulla kypsyyden, jos ei tartu tikkuun niin on kypsä.

Jauhoina voit käyttää myös 1,5dl gluteenitonta jauhoseosta
(pirkka, sunnuntai).

Kakkupohjahan on todella kevyt ja "pumpulimainen"joten käsittele sitä varoen kunnes on jäähtynyt.

Täytekakun kokoan:alle 1 levy (1/2 pohjasta), kostutan hieman riisimaidolla(soijamaito, mehu ym), 1/2 purkillista mangososetta, pilkottuja mansikoita, vatkattua soijavaahtoa n.2/3 koko määrästä, marenkilevy.

Kakun sivut päällystän lopulla vaahdolla.

Päälle koristeeksi mansikan puolikkaita ja reunoille mansikanpuolikkaita, orvokinkukkia tms mitä ikinä keksin ja haluan.

Kakku kannattaa tehdä valmiiksi, vähintään 3-4 t aiemmin, ainakin siihen asti että marenki on paikoillaan.

Näin marenki ehtii hieman pehmetä ja kakkua pystyy leikkaamaan.

Kakku on todella pumpulimaisen kevyt ja vähäkalorinen täytekakuksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Lyydia54
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, vapaan kanan omega-munia (Pirkka), annos 50g897g1247kcal116.7g2.7g87.9g0g
Sokeri 511g2074kcal0g510.4g0g0g
Perunajauho 1dl=70g421g1411kcal0.4g345.4g0g0g
Tattarijauho hieno (Keskisenmylly), annos 75g229g658kcal15.3g138g3.9g13.3g
Leivinjauhe 48g84kcal2.5g18.1g0g0.2g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g10g35kcal0.3g7.6g0.3g0g
Marenkipohja boström (Boström), annos 55g658g1797kcal6.6g434.4g0g0g
Alpro soya airy&creamy (Alpro soya), annos 251g2393g6653kcal23.9g229.7g610.3g4.8g
Mangosose (Semper), annos 135g957g479kcal1.9g114.9g2.9g8.6g
Mansikka 1436g668kcal7.2g120.6g2.9g27.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15120g30212kcal349.6g3843.6g1416.4g108.4g
Valittu annoskoko7560g15106kcal174.8g1921.8g708.2g54.2g
Annoskoko puolitettuna3780g7553kcal87.4g960.9g354.1g27.1g
Arvot/100g100g200kcal2.3g25.4g9.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=368851