Lihapullat
Kaikki sekasin, palloiksi ja uuniin tai pannulle
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Annu45
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Annu45
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 4655g | 6428kcal | 872.8g | 0g | 325.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 512g | 731kcal | 64g | 1.5g | 52.5g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 1862g | 638kcal | 57g | 93.1g | 1.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 531g | 1698kcal | 32.4g | 244.1g | 63.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15120g | 18990kcal | 2052.4g | 677.4g | 888g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7560g | 9495kcal | 1026.2g | 338.7g | 444g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3780g | 4747kcal | 513.1g | 169.4g | 222g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 13.6g | 4.5g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu