Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g1400g6769kcal341.6g100.8g558.6g203g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g700g385kcal42g21g14g700g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen1400g3990kcal420g28g238g428.4g
Kananmuna kuoreton 3080g4394kcal385g9.2g315.7g0g
Oliiviöljy 280g2476kcal0g0g280g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g630g2331kcal88.2g346.5g50.4g69.3g
Leivinjauhe 70g123kcal3.6g26.5g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15120g40935kcal2560.8g1064g2913.4g2802.2g
Valittu annoskoko7560g20468kcal1280.4g532g1456.7g1401.1g
Annoskoko puolitettuna3780g10234kcal640.2g266g728.4g700.6g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493