Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g410g1640kcal16.4g8.2g164g0g
Hunaja 400g1321kcal2g323.2g0g0g
Selleri, annos 50g1000g140kcal10g30g0g0g
Palsternakka 2000g1272kcal10g236g8g90g
Porkkana 3000g981kcal18.6g166.8g6g76.5g
Sipuli (kuorittu)750g203kcal9.7g36g1.5g12.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15120g11113kcal133.4g1600.4g359g358.4g
Valittu annoskoko7560g5557kcal66.7g800.2g179.5g179.2g
Annoskoko puolitettuna3780g2778kcal33.4g400.1g89.8g89.6g
Arvot/100g100g74kcal0.9g10.6g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360