Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 3511g | 1148kcal | 21.8g | 195.2g | 7g | 89.5g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 2521g | 1919kcal | 47.4g | 390.8g | 5g | 25.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 42g | 44kcal | 3.3g | 6.8g | 0.3g | 0.8g | |
Kasvisliemikuutio | 66g | 201kcal | 6.3g | 8.9g | 15.5g | 1.1g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 18g | 50kcal | 2g | 6.9g | 0.6g | 4.8g | |
Basilika, kuivattu | 9g | 23kcal | 1.3g | 1.8g | 0.4g | 3.6g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 180g | 312kcal | 13.7g | 4.1g | 27g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15120g | 8114kcal | 246.8g | 1345.4g | 114g | 270.4g | |
Valittu annoskoko | 7560g | 4057kcal | 123.4g | 672.7g | 57g | 135.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 3780g | 2029kcal | 61.7g | 336.4g | 28.5g | 67.6g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.6g | 8.9g | 0.8g | 1.8g |