Kaalilaatikko, sikahyvä
Kaalit ja sipulit haudutetaan (alle tunti) tai kuullotetaan.
Kaikki aineet sekaisin, uuniin 200c tunnin verran.
Paistamisen loppupuolella juustoraastetta vielä pinnalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Noodendal
Kaikki aineet sekaisin, uuniin 200c tunnin verran.
Paistamisen loppupuolella juustoraastetta vielä pinnalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Noodendal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 3997g | 843kcal | 48g | 135.9g | 8g | 83.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1066g | 1769kcal | 202.5g | 0g | 106.6g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 373g | 276kcal | 16.8g | 48.1g | 0.7g | 0g | |
| Suolakurkkuja felix (Felix), annos 310g | 400g | 60kcal | 2.4g | 12g | 0.8g | 0g | |
| Creme fraiche 18 % 200 g (Rainbow), annos 100g | 799g | 1519kcal | 20g | 28g | 143.9g | 0g | |
| Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g | 533g | 1871kcal | 138.6g | 13.3g | 143.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15136g | 12893kcal | 867g | 513g | 809.4g | 181.4g | |
| Valittu annoskoko | 7568g | 6446kcal | 433.5g | 256.5g | 404.7g | 90.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3784g | 3223kcal | 216.8g | 128.3g | 202.4g | 45.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 5.7g | 3.4g | 5.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu