Proteiini-Munakas

2 Kananmunaa
3 Kananmunan valkuaista
½ purkkia Valion 2% raejuustoa

Sekoita kananmunat ja kananmunan valkuaiset keskenään.

Lisää mausteita oman maun mukaan.

Lisää raejuusto ja sekoita.

Paista kullanruskeaksi pannulla, miedolla lämmöllä.

Voit halutessasi lisätä makkarapaloja (wilhelm:ssä vähiten hiilareita).

ERITTÄIN proteiinipitoinen ja vähähiilihydraattinen aamiainen.

Sopii erinoimaisesti Atkinsin dieettiin !

Bon Apetit!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa

Wilez