Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 125g | 100kcal | 23.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 78g | 219kcal | 14.9g | 0g | 17.2g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 235g | 376kcal | 3.8g | 28.2g | 0.5g | 4.7g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 6.3g | 16kcal | 0.7g | 1.5g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1515g | 1422kcal | 86.4g | 59.4g | 37.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 758g | 711kcal | 43.2g | 29.7g | 18.9g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 379g | 356kcal | 21.6g | 14.9g | 9.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu