Mustapapupata huhtikuu 2012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1349g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Auringonkukansiemen		72g	427kcal	16.6g	9.1g	35.6g	4.3g
Seesaminsiemen, kuorineen		77g	516kcal	20.6g	5.3g	44.3g	9.4g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		90g	171kcal	0.4g	40.5g	0.5g	3.6g
Chili paprika punainen		45g	18kcal	0.9g	4g	0g	0g
Valkosipuli		45g	49kcal	3.6g	7.3g	0.3g	0.9g
Sipuli		391g	118kcal	4.9g	18.8g	0.8g	6.7g
Tomaattisose tomaattipyree		900g	685kcal	40.5g	116g	1.8g	9g
Tomaattimurska		2249g	661kcal	12.6g	119.2g	4.5g	42.7g
Mustapapu (Gogreen), annos 380g		2294g	2202kcal	183.5g	321.1g	18.3g	183.5g
Rypsiöljy		68g	597kcal	0g	0g	67.5g	0g
	Annoskoko tuplana	15156g	10886kcal	567.2g	1282.6g	347.2g	520.2g
	Valittu annoskoko	7578g	5443kcal	283.6g	641.3g	173.6g	260.1g
	Annoskoko puolitettuna	3789g	2722kcal	141.8g	320.7g	86.8g	130.1g
	Arvot/100g	100g	72kcal	3.7g	8.5g	2.3g	3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu