Karppinen pizza
Kaikki pohjan ainekset vaan sekaan, levitetään esim.
nuolijalla pellille leivinpaperin päälle ja paistetaan 200 asteessa kullanruskeaksi.
Tomaattipyrettä ja ketsuppia (ja haluttaessa mausteita) sekoitetaan keskenään ja levitetään paistetun pohjan päälle.
Täytteet kehiin ja takaisin uuniin.
On valmista kun juustoraaste päältä sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Ansku826
nuolijalla pellille leivinpaperin päälle ja paistetaan 200 asteessa kullanruskeaksi.
Tomaattipyrettä ja ketsuppia (ja haluttaessa mausteita) sekoitetaan keskenään ja levitetään paistetun pohjan päälle.
Täytteet kehiin ja takaisin uuniin.
On valmista kun juustoraaste päältä sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Ansku826
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme fraiche 18% (Rainbow), annos 200g | 100g | 190kcal | 2.5g | 3.5g | 18g | 0g | |
| Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 50g | 160kcal | 11.5g | 0g | 11.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 7.5g | 4.1kcal | 0.4g | 0.2g | 0.1g | 7.5g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree,euroshopper | 35g | 28kcal | 1.2g | 6.6g | 0.3g | 0g | |
| Ketsuppi (Eldorado), annos 20g | 15g | 9kcal | 0.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Kotasavu), annos 50g | 125g | 158kcal | 12.5g | 1.9g | 10g | 0g | |
| Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 100g | 320kcal | 23g | 0g | 23g | 0g | |
| Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g | 69g | 41kcal | 0.3g | 10.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1517g | 2650kcal | 193.2g | 51.4g | 177.2g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 759g | 1325kcal | 96.6g | 25.7g | 88.6g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 379g | 663kcal | 48.3g | 12.9g | 44.3g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.7g | 3.4g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu