Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 3584g | 860kcal | 43g | 121.9g | 7.2g | 75.3g | |
| Paprika punainen | 2080g | 609kcal | 19.6g | 93.6g | 8.3g | 39.5g | |
| Lehtiselleri | 1920g | 244kcal | 21.5g | 21.1g | 3.8g | 19.2g | |
| Annoskoko tuplana | 15168g | 3426kcal | 168.2g | 473.2g | 38.6g | 268g | |
| Valittu annoskoko | 7584g | 1713kcal | 84.1g | 236.6g | 19.3g | 134g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3792g | 856kcal | 42.1g | 118.3g | 9.7g | 67g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu