Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 2797g | 1958kcal | 44.8g | 419.6g | 2.8g | 75.5g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 3497g | 937kcal | 21g | 185.3g | 7g | 49g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 245g | 685kcal | 46.5g | 0.1g | 53.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1049g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15176g | 7161kcal | 224.6g | 1210g | 127.4g | 249g | |
| Valittu annoskoko | 7588g | 3581kcal | 112.3g | 605g | 63.7g | 124.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3794g | 1790kcal | 56.2g | 302.5g | 31.9g | 62.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu