Waldorffin salaatti
Keitä varsiselleri, pilko ainekset ja sekoita kastike.
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 2998g | 1019kcal | 6g | 212.9g | 9g | 54g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 600g | 66kcal | 6.6g | 6.6g | 1.2g | 6g | |
| Majoneesi, rasvaton, Findus | 1199g | 660kcal | 12g | 143.9g | 6g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 600g | 390kcal | 19.2g | 28.8g | 21g | 0g | |
| Saksanpähkinä | 720g | 4894kcal | 105.8g | 23.7g | 469.2g | 114.4g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 270g | 57kcal | 0.8g | 4.3g | 0g | 0.3g | |
| Kiinankaali | 1199g | 240kcal | 18.7g | 27g | 3.6g | 10.8g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 6g | 14kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15192g | 14678kcal | 339.6g | 899g | 1020.4g | 371g | |
| Valittu annoskoko | 7596g | 7339kcal | 169.8g | 449.5g | 510.2g | 185.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3798g | 3670kcal | 84.9g | 224.8g | 255.1g | 92.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 5.9g | 6.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu