Lihamureke (9,5%liha)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		44g	72kcal	8.8g	0g	4.2g	0.9g
Vesi, vesijohtovesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora)		7.6g	4.2kcal	0.1g	0.3g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		6.9g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Korppujauho		4.7g	17kcal	0.5g	3.5g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		3.8g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	152g	209kcal	20.6g	8g	10.4g	2.4g
	Valittu annoskoko	76g	104kcal	10.3g	4g	5.2g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	38g	52kcal	5.2g	2g	2.6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	137kcal	13.5g	5.2g	6.8g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu