Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 8.6g12kcal1.1g0g0.9g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 16g4.2kcal0.5g0.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.1g17kcal0.5g3.6g0.1g0.2g
Flora culinesse0.6g4.3kcal0g0g0.5g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha16g26kcal3g0g1.6g0g
Sipuli 2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Jalopeno, Rainbow 100g0.8g0.4kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka1.2g1kcal0g0.2g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g5.1g1kcal0g0.2g0g0.1g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g7.8g13kcal0.6g0.4g1g0.2g
Kananmuna kuoreton 1.9g2.7kcal0.2g0g0.2g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 3.4g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.1g3.8kcal0.1g0.8g0g0g
Flora culinesse0.1g1kcal0g0g0.1g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha3.4g5.7kcal0.7g0g0.3g0g
Sipuli 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Jalopeno, Rainbow 100g0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g1.1g0.2kcal0g0g0g0g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g1.7g2.9kcal0.1g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana152g196kcal13.8g12g9.8g1g
Valittu annoskoko76g98kcal6.9g6g4.9g0.5g
Annoskoko puolitettuna38g49kcal3.5g3g2.5g0.3g
Arvot/100g100g129kcal9.1g7.9g6.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151125