Uncle bens kastike
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 38g | 52kcal | 7.1g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g | 38g | 22kcal | 0.6g | 3.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 170kcal | 15.4g | 7.6g | 8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 85kcal | 7.7g | 3.8g | 4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 43kcal | 3.9g | 1.9g | 2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.1g | 5g | 5.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu