Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 24g | 85kcal | 3.2g | 16.6g | 0.6g | 0.9g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 22g | 7.2kcal | 0.7g | 1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 9g | 68kcal | 0.1g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Siirappi | 8.7g | 26kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 467kcal | 8.2g | 71.2g | 16.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 233kcal | 4.1g | 35.6g | 8.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 117kcal | 2.1g | 17.8g | 4.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.4g | 46.7g | 10.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu