Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 19g | 136kcal | 0.1g | 0.1g | 15.3g | 0g | |
| Kaurahiutale | 31g | 115kcal | 4.4g | 17.4g | 2.2g | 3.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.8g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 153g | 594kcal | 15.2g | 42g | 39.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 297kcal | 7.6g | 21g | 19.7g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 148kcal | 3.8g | 10.5g | 9.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 389kcal | 9.9g | 27.5g | 25.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu