Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		14g	49kcal	1.8g	9.8g	0.2g	0.4g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		15g	12kcal	0.2g	0.9g	0.8g	0g
Kookosrasva 100 %		2.6g	23kcal	0g	0g	2.6g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		23g	25kcal	4.3g	0.2g	0.8g	0.2g
Hunaja		3.8g	12kcal	0g	3g	0g	0g
Ricotta, Castelli		19g	32kcal	2.4g	0.5g	2.3g	0g
	Annoskoko tuplana	154g	306kcal	17.4g	28.8g	13.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	77g	153kcal	8.7g	14.4g	6.7g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	38g	77kcal	4.4g	7.2g	3.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	199kcal	11.3g	18.8g	8.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu