Papan pinaattisoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		27g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pinaatti		33g	4.4kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0.4g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		11g	12kcal	0.3g	0.3g	1.1g	0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli		5.5g	16kcal	0.2g	0.2g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	154g	66kcal	2g	1.2g	5.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	77g	33kcal	1g	0.6g	2.8g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	38g	16kcal	0.5g	0.3g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	43kcal	1.3g	0.8g	3.6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu