Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 38g | 83kcal | 6.6g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 5.9g | 16kcal | 0.4g | 2.9g | 0.3g | 0.6g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 5.4g | 7.1kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 4.7g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 246kcal | 16.4g | 12.8g | 14.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 123kcal | 8.2g | 6.4g | 7.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 62kcal | 4.1g | 3.2g | 3.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.7g | 8.3g | 9.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu