Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 3.8g | 8.5kcal | 0.5g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 3.8g | 3.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 2.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 5.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku, tuore | 6.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 9g | 18kcal | 0.9g | 1.2g | 1g | 0.1g | |
| Kebabliha | 45g | 98kcal | 11.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 260kcal | 25.4g | 3.8g | 15.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 130kcal | 12.7g | 1.9g | 7.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 65kcal | 6.4g | 1g | 4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.5g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu