Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 192g | 653kcal | 26.9g | 107.5g | 12.9g | 21.1g | |
| Hieno sokeri | 272g | 1107kcal | 0g | 271.7g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 160g | 1136kcal | 0.5g | 0.3g | 128g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 32g | 110kcal | 3.3g | 22.4g | 0.4g | 1.1g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 96g | 211kcal | 12.6g | 0.5g | 17.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1520g | 6462kcal | 87.4g | 810.8g | 318.4g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 760g | 3231kcal | 43.7g | 405.4g | 159.2g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 380g | 1616kcal | 21.9g | 202.7g | 79.6g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.8g | 53.3g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu